教職員體驗專班-有氧鬆筋瑜伽

更新時間:2017-12-11 08:40:31 / 張貼時間:2017-12-07 14:08:06
推廣教育組
單位創新產學推廣學院推廣教育組
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教職員體驗專班-有氧鬆筋瑜伽
有氧運動15分鐘、伸展瑜珈30分鐘、筋膜放鬆按摩15分鐘
利用低強度有氧運動先暖身,流流汗,再配合緩慢瑜珈伸展及搭配自我按摩,拿常見的各式球,如高爾夫球、網球、棒球,自已DIY成運動按摩器材或可利用瑜珈滾輪,提供更深層的按摩效果,以釋放緊繃的肌肉,緩緩鬆解整日的疲累,適合想放鬆與休養的冬日季節。

 
課程日期:10719-213日,6堂課。
課程時間:晚上18:00-19:00(1小時)
課程費用:限本校教職員工/學生800(需開課前至綜大8805室現場繳費)
招生人數:限額16位
報名網址:
http://www.siileec.com/subject.php?sn=725

退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費及延期就讀辦法」實施)
一、學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
二、學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、
     雜費等各項費用之七成。
三、學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者,
     得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
四、學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
五、若報名人數未達開班人數或特殊狀況未成之班級,已繳交學分費者,以無息全額退費。
六、退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元),
     如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。
 
  • 本訊息負責人 林小姐
  • 電話 22856249
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