【校園快講】心理列車1-11/24情緒急救

更新時間:2016-11-24 09:08:06 / 張貼時間:2016-11-16 16:35:43
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近來有同學反應,無法收到通識中心發送的活動電子報,請先登入「自主學習系統」https://cah2.nchu.edu.tw/study/ ,並依照底下圖片說明設定。
通識中心-自主學習電子報EMAIL修改辦法:

 

 

日期 活動時間 地點 主講者 身份 講題 報名去
(含快講大綱與注意事項)
11月24日(四) 5:30~5:45 諮商中心 李文惠 土環系學生 情緒急救 GO
11月24日(四) 5:30~6:00 諮商中心 吳翰章 中文所學生 美麗下的錯誤-教育心理學 GO

 

 

☆★ 本系列快講接續兩場次,探討情緒、與心理學相關議題,歡迎同學報名參加!☆★

1.1051校園快講活動介紹請詳見http://cah.nchu.edu.tw/news_detail.php?ns_id=899 

2.全場參與聆聽快講之學生與職員工,需於兩週內上網完整填寫回饋問卷與回饋心得200字,經審核通過後,學生可獲得1點自主學習點數,員工可獲得1小時學習時數。線上填寫心得網址:https://goo.gl/forms/LKRdlwtGTW7swrA12 

3.快講大綱: 我們從小就知悉該注意身體的健康,但卻往往忽略了心的傷口
究竟心靈的傷害該如何急救?心理的健康該如何維持?
拒絕、寂寞、失落與受傷、內疚、反覆回想、失敗、自尊低落,是生活中常見的7大心理創傷。本次我將針對反覆回想進行深入探討。

對於痛苦經驗,我們總是希望能利用反覆回想去找出問題的癥結點,並對此加以改善,但往往在回想的過程中,我們會陷入負面情緒裡無法自拔。反覆回想之所以是一種心理傷害,是因為它並未讓人對事件產生新的理解、療癒傷口,反而一在扯開傷疤,讓傷口反覆感染。在傳統的諮商治療裡,心理諮商師會建議說出自己的悲痛經歷,再加以輔導,但是在述說的過程中,就已經造成反覆回想,所以很多人在諮商過程中情緒崩潰,或者是覺得諮商完後情緒並沒有改善。

大腦是一個很奇妙的構造,我們總是去反覆回想負面的事情,而忘記了快樂的能量。
  • 本訊息負責人 王小姐
  • 電話 597#26
  • E-mail helen@nchu.edu.tw
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